He estado leyendo a Nazareth Castellanos, neurocientífica que me parece maravillosa en su manera de explicar cómo funciona el cerebro. Nazareth en su libro “El puente donde habitan las mariposas” nos cuenta cómo mediante la voluntad a través de la respiración se puede reconstruir la arquitectura neuronal. La intención del […]
Esencia
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Llevo varias semanas en las que escribo mucho pero no tengo mucha energía para compartir. Pero no quiero que se pase este mes de Mayo sin contaros varias cosas que me han tocado muy hondo el pasado mes de Abril. Tan hondo que me ha costado poner palabras y hacerlo […]
Soñé que la clave está en quererse a uno mismo. Cuidarse, hacer lo que te gusta. Volver a creer en la abundancia que tienes en tu interior. Sin juzgarte por lo que haces, sin miedo a lo que pensaran de ti. Soltarte tal y como eres. No te creas lo […]
¿Ser mamá te hace sentir una gran responsabilidad que a veces pesa demasiado? Quizá nos pasamos el día haciendo un montón de cosas, a la carrera queriendo llegar a todo y eso nos agota física y mentalmente. Yo te invito a que cada día tomes unos minutos para PARAR. Cierra […]