Necesito sentirme seguro, necesito sentirme seguro. Me viene una y otra vez esta frase a la cabeza. Este mundo va a toda velocidad, a veces me resulta difícil habitarlo sin sentirme abrumada. ¿Te pasa? ¿Te ayudaría tener un lugar en el que sentirte seguro? La velocidad no nos ayuda, acelera […]
Marta Rodríguez
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He estado leyendo a Nazareth Castellanos, neurocientífica que me parece maravillosa en su manera de explicar cómo funciona el cerebro. Nazareth en su libro “El puente donde habitan las mariposas” nos cuenta cómo mediante la voluntad a través de la respiración se puede reconstruir la arquitectura neuronal. La intención del […]
Hoy te quiero contar lo que he aprendido en mi maternidad sobre las mentiras. A todos nos suele molestar mucho que nos mientan o que nos oculten la verdad. Es algo que nos conecta con la falta de confianza y eso nos duele. Yo pienso, no confía en mí, no […]
¿Como distingo si lo que me pide mi hijo es un capricho o una necesidad genuina? Personalmente esta pregunta se me plantea a menudo cuando mis hijos me piden algo y no siempre encuentro la respuesta para saber cómo actuar. Hay necesidades que son irrenunciables para los niños. Te nombro […]
Estos días reflexiono sobre la necesidad que tenemos de encontrar una solución rápida para cualquier malestar que se manifiesta en nuestro cuerpo. Queremos que las cosas incómodas o dolorosas desaparezcan lo antes posible. No queremos sufrir ni que nuestros hijos sufran. Siempre van a estar pasando cosas en nuestra vida […]
Vuelvo de un lugar sintiendo que todo el trabajo realizado para estar mejor conmigo tiene sus frutos. Esto me reconforta y a la vez me hace reflexionar. La mente sabe hacer muchas cosas pero voy a poner el foco en dos: Y me he dado cuenta de verdad que lo […]
Llevo varias semanas en las que escribo mucho pero no tengo mucha energía para compartir. Pero no quiero que se pase este mes de Mayo sin contaros varias cosas que me han tocado muy hondo el pasado mes de Abril. Tan hondo que me ha costado poner palabras y hacerlo […]
“Nuestros hijos viven en una época de libertad de masas, en las que el aislamiento crece exponencialmente junto al conformismo. Sus responsabilidades crecen precozmente, pero cada vez es más raro que puedan hallar en los adultos encarnaciones creíbles de lo que significa ser responsable” Massimo Recalcati. He tenido la gran […]
Soñé que la clave está en quererse a uno mismo. Cuidarse, hacer lo que te gusta. Volver a creer en la abundancia que tienes en tu interior. Sin juzgarte por lo que haces, sin miedo a lo que pensaran de ti. Soltarte tal y como eres. No te creas lo […]
¿Ser mamá te hace sentir una gran responsabilidad que a veces pesa demasiado? Quizá nos pasamos el día haciendo un montón de cosas, a la carrera queriendo llegar a todo y eso nos agota física y mentalmente. Yo te invito a que cada día tomes unos minutos para PARAR. Cierra […]