Gestión emocional

Necesito sentirme seguro, necesito sentirme seguro. Me viene una y otra vez esta frase a la cabeza. Este mundo  va a toda velocidad, a veces me resulta difícil habitarlo sin sentirme abrumada.  ¿Te pasa? ¿Te ayudaría tener un lugar en el que sentirte seguro? La velocidad no nos ayuda, acelera […]

Hoy te quiero contar lo que he aprendido en mi maternidad sobre las mentiras. A todos nos suele molestar mucho que nos mientan o que nos oculten la verdad. Es algo que nos conecta con la falta de confianza y eso nos duele. Yo pienso, no confía en mí, no […]

¿Como distingo si lo que me pide mi hijo es un capricho o una necesidad genuina? Personalmente esta pregunta se me plantea a menudo cuando mis hijos me piden algo y no siempre encuentro  la respuesta para saber cómo actuar. Hay necesidades que son irrenunciables para los niños. Te nombro […]

Estos días reflexiono sobre la necesidad que tenemos de encontrar una solución rápida para cualquier malestar que se manifiesta en nuestro cuerpo. Queremos que las cosas incómodas o dolorosas desaparezcan lo antes posible.  No queremos sufrir ni que nuestros hijos sufran.  Siempre van a estar pasando cosas en nuestra vida […]

Vuelvo de un lugar sintiendo que todo el trabajo realizado para estar mejor conmigo tiene sus frutos. Esto me reconforta y a la vez me hace reflexionar. La mente sabe hacer muchas cosas pero voy a poner el foco en dos: Y me he dado cuenta de verdad que lo […]